Wat beweegt jou?

In beweging komen.

Meebewegen met het leven zelf.

Samen trainen om in balans te komen en te blijven, zodat jij jouw ware potentieel kan leven.

De oefeningen en bewegingen zijn zacht, eenvoudig en door de mentale focus tegelijkertijd heel diepwerkend.

Er wordt iets in beweging gezet in je lichaam.

Aangezien dit onlosmakelijk is verbonden met het geheel, je emoties, gedachten en ook je omgeving.

Bewegen al die delen vanzelf mee.

Zonder te duwen en te trekken, maar juist zacht en vanuit de ruimte die je bewust  en liefdevol creëert voor transformatie.

Door mijn TCM achtergrond is dit ook het uitgangspunt bij de bewegingsoefeningen waar ik gebruik van maak.

Do-in Yoga, waarbij aandacht ligt op het strekken van de meridianen, zodat je energie weer optimaal kan stromen.

ChiNeng Qigong waarbij de aandacht ligt bij het optimaal be-leven van je  volledige potentieel.

Deze medische vorm van Qigong is ooit ontwikkelt om de gezondheid te stimuleren, om alles wat gestagneerd en ziekmakend is, weer in beweging te laten komen.

Tijdens een sessie gaan we kijken wat jij nodig bent, wat voor jou op dit moment het meest heilzaam is. Ik begeleid jou in jouw proces.

Waar in je lichaam ervaar je eigenlijk ongemak en hoe voelt dat?

Door je aandacht erop te richten ontstaat bewustzijn.

Om vervolgens op die plek ruimte te creëren door middel van gerichte oefeningen. Ruimte voor transformatie, iedere keer opnieuw, omdat het leven nu eenmaal in beweging is!

Tijdens ChiNeng Qigong maken we gebruik van het grote helende Qi Veld. Een Veld vol ruimte, rust en veiligheid om te laten transformeren wat op dat moment mogelijk is. Door bewust te trainen wordt het Veld krachtiger en beweeg je steeds makkelijker mee.

Alsof je wordt gedragen.

Regelmatig worden er groepstrajecten aangeboden waaraan je mee kan doen.

Hierin is het niet belangrijk of je lenig bent, of heel vitaal. Het mooie is dat iedereen kan deelnemen!

Samen, in een kleine groep, gaan we de diepte in. Kijken we juist aan wat er ligt aan blokkades, Creeeren we ruimte en ontspanning.

Om met nieuwe energie weer in beweging te komen om die volgende stap te zetten!